Was ist eigentlich

Psychotherapie?

Psychotherapie zielt auf eine Linderung bzw. Heilung von Symptomen ab und somit auf eine Wiederherstellung von Selbstwirksamkeit und seelischem Wohlbefinden. Unterschiedliche Verfahren der Psychotherapie können helfen, die Auseinandersetzung mit inneren oft unbewussten Denk-, Gefühls- und Verhaltensmustern sowie der Körperwahrnehmung zu fördern, um alternative stresslösende Problembewältigungsstrategien zu entwickeln.

 

Meine Therapie ist

  • wertschätzend und offen
  • lösungs- und ressourcenorientiert
  • aufbauend auf IHREN Bedürfnissen
  • in Ihrem individuellen Tempo

Meine Therapie ist Hilfe zur Selbsthilfe. Ich sehe mich als eine Art „Wegbegleiterin“, so dass Sie Ihren Weg wieder alleine gehen können.

Schwerpunkte

Es ist nicht gesagt, dass es besser wird, wenn es anders wird. Wenn es aber besser werden soll, muss es anders werden.

Georg Christoph Lichtenberg